我校举行中考心理辅导讲座

 为让每一个学生都能轻松上阵，以良好的心态面对中考，6月14日，我校邀请西北农林科技大学心理发展与教育中心金花副主任为初三年级同学举办了考前心理辅导讲座。

 金花老师的讲座紧扣初三学生临考的焦虑问题，详细探讨了如何调整心理状态，如何认识焦虑以及怎样应对考试焦虑等问题。她通过拍手游戏让同学们明白面对问题勇气很重要，而自己的实际能力往往比自己预想的要强，从而帮助他们调整心态，树立信心。金花老师还详细地介绍了简单有效的缓解考试焦虑的心理调节方法，同学们边聆听边体验，收获颇丰。

 本次中考心理辅导讲座的举行，帮助同学们解决了不少备考过程中产生的疑虑和困难，进一步树立了同学们面对中考的信心。同学们纷纷表示，此次讲座不仅舒缓了紧张情绪，而且掌握了调控情绪的方法，受益良多。

文：曹钰   图：赵文博

编审：王忠俊   终审：韩党卫